Реабилитация после инсульта видео

Восстановление и реабилитация больного после инсульта необходимо четко знать, как ухаживать за больным после возвращения домой

Инсульт – не приговор, особенно если больному оказана не только своевременная медицинская, но и реабилитационная помощь. Если беда коснулась вашей семьи, необходимо четко знать, как ухаживать за больным после возвращения домой, как помочь ему восстановить речь. Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в полном тексте статьи.

Как происходит реабилитация после перенесенного инсульта

Во время острого инсульта у больного могут развиваться самые различные осложнения. В большинстве своем они связаны с гипокинезией. В легких образуются застойные явления, сосуды страдают от тромбофлебита и тромбоэмболии. Не исключено развитие вторичных патологий, которые еще и прогрессируют. Самая распространенная – спастическая контрактура, которая возникает на фоне поражения головного и спинного мозга.

Вполне очевидно, что реабилитацию при инсульте нужно начинать как можно раньше. Именно этот фактор обеспечит эффективное восстановление.

При инсульте мозга легкой и средней форм вертикальное положение тела больного допускается только на 5-7 день. При обширных инфарктах и кровоизлияниях эти сроки увеличиваются до трех недель.

Основные методы реабилитации больных с инсультом включают в себя избирательный массаж (специалист работает только с определенными частями тела), активная гимнастика и более спокойные, пассивные движения, стимуляция электрическим током. При частичной или полной утрате речи могут потребоваться занятия с логопедом-афазиологом.

Процесс систематической реабилитации можно условно разделить на три основных этапа. Сначала выполняется купирование острых нарушений, затем – лечение в условия реабилитационного центра (1-2 месяца) и амбулаторная помощь на дому.

Восстановление речи после инсульта

Стоит заметить, что все речевые нарушения устраняются в соответствии с текущим самочувствием больного. Происходит все это на занятиях, где человеку помогают «вспомнить», как же нужно разговаривать, писать, читать и считать. Одним словом, детская школа для взрослых, только особенная.

Если форма инсульта была нетяжелой, речь восстанавливается достаточно быстро. Впоследствии человек может глотать отдельные звуки, но в целом его речь становится внятной.

Восстановление речи может дополняться и образовательной (необходимость в переобучении), и психологической реабилитацией.

Реабилитация организма: двигательные упражнения и гимнастика (правая и левая стороны)

Нарушения координации и движения – фактор, который чаще всего имеет место быть среди больных инсультом. Они подразумевают целый комплекс мер реабилитации, основанных на кинезотерапии. Это активная и пассивная гимнастика, бытовая реабилитация, подразумевающая несложную трудотерапию и электростимуляцию.

Видео упражнения реабилитационной гимнастики (упражнений) после перенесенного инсульта

В целом, все эти меры направлены на понижение спастичности левой и правой сторон. Так называют состояние, при котором конечность обладает повышенным тонусом и в то же время оказывает сопротивление, если речь идет о пассивных движениях.

Изначально упражнения делаются для здоровой части тела.

Примерный комплекс включает в себя задействование луче-запястного и локтевого суставов, сгибание и последующее выпрямление рук в локтях, опускание и приподнимание плеч, пассивные движения костей и стоп. Не стоит забывать и о дыхательных упражнениях.

Что можно и нужно есть больному после инсульта

Одним из факторов первого инсульта нередко становится избыточный вес. Учитывая это, рацион питания пересматривается таким образом, чтобы количество употребляемых жиров в течение дня было снижено на 25-30%. Минимум два раза в неделю кушайте морепродукты, а вместо мучных изделий отдайте предпочтение черному хлебу.

  • Постное мясо – не более 120 грамм в день.
  • Фрукты – минимум 400 грамм.
  • Вода – очищенная и в больших количествах (от 2 литров).
  • Кофе исключено, яйца – не более трех штук.
  • Бананы – обязательно из-за содержащегося в них калия.
  • Бобовые – в них много фолиевой кислоты.

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: видео, фото

Инсульт – это болезнь, которая приносит огромное количество проблем, поэтому рассмотрим, что такое реабилитация после инсульта в домашних условиях. Очень важно обратить внимание на это. Ведь реабилитация – это один из самых важных нюансов, которые нужно изучить и выяснить. Об этом и поговорим в нашей статье.

Виды инсульта

Перед тем, как говорить о реабилитации, необходимо рассмотреть, какие есть виды инсульта и как с ним работать. Инсульт – это заболевание, которое характеризуется разрывом сосудов. Стенки сосудов лопаются, и происходит кровоизлияние. Естественно тогда просто необходима жизнь после инсульта реабилитация в домашних условиях. Инсульт очень опасен и может сопровождаться летальным исходом. Есть два вида инсульта.

  • Первый – это геморрагический, второй – это ишемический. Более опасным является ишемический инсульт. Он чаще всего имеет летальный исход. Данный инсульт характеризуется тем, что кровоизлияние происходит непосредственно в мозг.
Читать также:  Инсульт в средней мозговой артерии

Здесь очень опасно то, что может быть повреждена какая-то зона мозга, что будет очень важной. Она может отвечать за движение, зрение, слух, обоняние и другие, жизненно важные процессы. Геморрагический инсульт – это инсульт, который вызывает и разрывает стенки сосудов. Таким образом, данное кровоизлияние может быть не только в мозг, а вообще в принципе в любой орган.

Инсульт может быть вызван, например, повышенным давлением, повышенной чувствительностью, изменением работы сердечной мышцы. Оба вида инсульта очень опасны для человека. Их влияние на организм очень сложно спрогнозировать, оно индивидуально для каждого человека, каждого организма. Именно поэтому необходимо обращать внимание на реабилитацию, особенно важна реабилитация после инсульта в домашних условиях.

Реабилитация после инсульта

Есть два основных варианта реабилитации после инсульта. Первый – это вариант санатория. Там вы сможете пройти курс лечения. Например, там вы получите услуги специалиста, который поможет вам подобрать индивидуальный курс лечения, пройти его, получить правильные медикаменты и таблетки. Данный вариант поможет получить квалифицированную форму. Но санаторий не всем доступен. Во-первых, это может быть дороговато, во-вторых, если форма сложная, то ехать туда также опасно.

Есть и другой вариант реабилитации, это реабилитация дома. Различают реабилитация после ишемического инсульта в домашних условиях и геморрагического. Дома вы также выполните упражнения, правильно кушаете, отдыхаете. Но есть одно, но, не начинайте самостоятельно заниматься, проконсультируйтесь с врачом. Самолечение и повышенная инициативность может привести к тому, что вы только навредите себе. Так что не экспериментируйте со здоровьем, ни к чему хорошему это вас не приведет.

Как начать реабилитацию в домашних условиях

Перед тем, как начать заниматься, просмотрите упражнения, подберите себе то, что вы хотите делать. Подготовьте заранее упражнения. Проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших упражнений. Если он одобрит их, то обязательно можете выполнить их. Найти упражнения совсем не сложно. Есть очень много реабилитация после инсульта в домашних условиях видео. Найти его очень легко в интернете. Там есть огромное количество видео с упражнениями.

Вы сможете выполнять их постепенно. Есть видео с усложнением. С их помощью вы сможете начать заниматься и постепенно усложнять данные занятия. Начать лучше с пятнадцати минут и потом увеличивать до десяти минут в неделю. Так что просто начните заниматься. Занятия разрешены практически сразу после выхода с больницы. Но предварительно проконсультируйтесь с врачом, когда именно можно начать занятия. Так что не откладывайте.

Реабилитация после ишемического инсульта в домашних условиях

Пройти курс реабилитации необходимо после всех видов инсульта. Она немного отличается. С ишемическим инсультом необходимо быть аккуратнее. Вам понадобится делать упражнения в легкой форме, не перетруждать себя. Если вдруг вы почувствуете дискомфорт, то необходимо остановиться. Реабилитация после инсульта +в домашних условиях упражнения – это то, что вам необходимо. Начните работать через несколько дней после выписывания с больнице.

Сделайте это аккуратно, здесь хорошо помогает йога, дыхательные упражнения успокаивают. Проверьте, чтобы ваши упражнения не были напрягающими. Они не должны повышать ваше давление. Ведь именно оно приводит к такой проблеме. Обратите внимание на то, какие есть осложнения. Если осложнения направлены на двигательную систему, то усердно занимайтесь именно тем, что плохо работает. Это может быть, например, приседания, работа с гантелями. Если повреждено зрение, то делайте зарядку на глаза.

Реабилитация после геморрагического инсульта в домашних условиях

Различают и другой вид реабилитации, это реабилитация после геморрагического инсульта. Реабилитация после геморрагического инсульта в домашних условиях может иметь более сильные упражнения. Они могут быть более интенсивными и сложными.

Здесь можно заниматься более долго и интенсивно. Таким образом, подберите заранее все упражнения. Очень важно выполнять качественно. Необходимо заниматься постоянно, систематично. Также очень важно и правильно питаться вместе с упражнениями. Кушайте приготовленное блюдо на пару. Также ешьте меньше острого, кислого и соленого.

Упражнения, которые можно выполнять

Начните с упражнений на дыхание. Поднимите руки, потянитесь. Опустите руки к полу и дотроньтесь до него. Повторите данное упражнение, пять раз. Потом можно сделать наклоны в стороны. В каждую сторону по пять раз. Также сделайте приседания.

Приседать начните с десяти раз. Ставим руки на пояс, одну руку вверх, наклоняемся в сторону. Потом в другую. Данные упражнения помогут вам. Занимайтесь и наслаждайтесь тем, что делаете. Здоровье восстановится достаточно быстро.

Полная реабилитация после инсульта в домашних условиях: какой комплекс поможет больному?

Для пациентов, перенесших инсульт, показан обязательный период реабилитации для восстановления утраченных навыков – ходьбы, речи, самообслуживания. Для этого проводятся занятия по лечебной физкультуре, тренировки речи и памяти. Они максимально эффективны при сочетании с диетическим питанием, медикаментозным лечением, дополненными народными средствами.

Читать также:  Киста головного мозга после инсульта

Читайте в этой статье

Жизнь после инсульта: периоды восстановления

Реабилитация пациента после острого нарушения мозгового кровообращения предусматривает постепенное повышение нагрузок. Вначале требуется стабилизация состояния. Как правило, больных выписывают после 20 — 25 дней лечения в стационаре. В домашних условиях можно приступать к упражнениям при условии, что удалось нормализовать артериальное давление, частоту пульса, нет резкой слабости и депрессивных реакций.

А здесь подробнее о стволовом инсульте.

Реабилитация до 3 месяца

Ранний период после инсульта считается самым важным, так как в это время идет максимальное восстановление функций. На данном этапе возможно достичь:

  • самостоятельного сидения, стояния возле кровати, посещения туалета, одевания и приема пищи;
  • поддержания личной гигиены;
  • контроля за работой мочевого пузыря и кишечника;
  • улучшения зрения и речи;
  • появления чувствительности.

При правильном лечении к концу 2 месяца пациенту удается стоять на ногах и удерживать баланс. При ходьбе требуется опора в виде ходунков или палочки. Важно организовать занятия лечебной физкультурой не менее 2 — 3 раз в день. Комплекс упражнений состоит из последовательной проработки всех групп мышц как здоровой, так и пораженной стороны, предварительно необходим массаж для разогрева мышечной ткани и ликвидации спазма.

Восстановление руки после инсульта

Период до полугода

После восстановления навыков самообслуживания (в полном или частичном объеме) начинается более существенная тренировка ходьбы. Вначале с помощью родственника или инструктора, а затем самостоятельно пациент должен уверенно передвигаться по квартире, выходить на прогулку.

Первые недели требуется обязательное сопровождение, а в дальнейшем надо обеспечить возможность экстренной связи с больным. Нужно помнить, что нет полной гарантии отсутствия рецидива болезни или внезапного падения даже после периода благополучного восстановления.

Поначалу необходимы краткие пешие прогулки и ходьба по лестнице, а к концу 6-го месяца рекомендуется отказаться от приспособлений и посторонней помощи. Больной должен полностью владеть столовыми приборами, возможностью писать, запоминать и воспроизводить связные тексты. В лечебную гимнастику включают отягощения (легкие гантели, пластиковые бутылки с водой, мешочки с песком на конечности).

Восстановление после инсульта до года

Прогулки на свежем воздухе становятся все более продолжительными – от 1,5 до 2 и более часов. Они должны чередоваться с отдыхом, нельзя допускать переутомления. Речь в этом периоде обычно восстанавливается или бывает менее сбивчивой. Важно разрабатывать мелкую моторику пальцев. Для этого используют шитье, вязание, плетение, игру на музыкальных инструментах, собирание пазлов.

До 18 месяцев почти 90% пациентов могут обходиться без посторонней помощи при условии полного соблюдения врачебных рекомендаций:

  • ежедневных тренировок;
  • правильного питания;
  • приема назначенных медикаментов;
  • отказа от вредных привычек;
  • контроля над артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара крови.

Упражнения для реабилитации после ишемического и геморрагического инсульта

Двигательной активности отводится главное место в восстановлении больных. Важно обеспечить систематичность занятий и введение в распорядок дня не менее 2 тренировок. Обязательно начинать упражнения со здоровой стороны, а затем чередовать их с пораженными конечностями. При появлении утомления необходима пауза, несколько дыхательных циклов с растягиванием выдоха, а затем можно продолжить упражнения.

Для снижения спазма

Спастичность мышц снижается при проведении особого комплекса по методу Бобата. Все движения плавные и медленные, повторяются вначале три, а затем пять раз:

  • отводится большой палец руки до прямого угла, в этом положении нужно задержаться до 3 минут;
  • вытяжение остальных пальцев кисти;
  • при вытянутом и удерживаемом большом пальце согнуть и разогнуть кисть, всю руку в плече;
  • при фиксации большого пальца проводится отведение в сторону и приведение руки (при помощи инструктора по лечебной гимнастике или родственника);
  • вытянуть и потянуть на себя большой палец ноги, зафиксировать положение на 2 минуты или дольше до полного расслабления мышц;
  • лечь на спину, согнуть ногу в колене. Если это движение дается с трудом, то следует постучать рукой под коленом. Стопу за большой палец потянуть в сторону и вниз.

Бобат терапия

Для верхней конечности

Движения в руке восстанавливаются хуже, чем в пораженной ноге. Особенностью паралича при инсульте является нарушение работы дельтовидной мышцы, которая фиксирует плечевой сустав. Когда больной начинает сидеть, стоять или ходить, то свисающая рука может под собственной тяжестью спровоцировать растяжение суставной капсулы и вывих. Для укрепления плеча используют:

  • отведение руки в сторону;
  • круговые движения плечами попеременно и вместе;
  • подъем плеч вверх и сброс вниз;
  • сведение и разведение лопаток;
  • сидя или стоя с выпрямленными руками показать раскрытые ладони и повернуть кисти тыльной стороной (супинация и пронация).
Читать также:  Нейропротекторы при инсульте

После плеча переходят к локтевому суставу (сгибания, медленные разгибания с фиксацией) и лучезапястному. Кистью нужно заниматься как можно чаще, так как она дольше восстанавливается. Для этого можно использовать любое положение – лежа, сидя или стоя, вначале следует помогать себе здоровой рукой. Движения проводятся во всех направлениях и плоскостях – сгибание, повороты в бок, круговые вращения в обе стороны, имитация вкручивания лампочки.

Для разработки ног

Вначале нужно провести сгибание и разгибание в тазобедренном суставе, колене и стопе в положении лежа. Если пациент может стоять, то добавляют круги бедрами, вращения коленями. В постели рекомендуется такой комплекс:

  • приводить к себе согнутую в колене ногу и затем полностью ее выпрямить;
  • лежа с ровными ногами, отвести пораженную конечность в сторону и вернуться в исходное положение;
  • скользить пятками по кровати;
  • имитировать езду на велосипеде (на ослабленной стороне вначале с посторонней помощью);
  • поочередно поднимать ноги, используя для этого пояс или резиновый бинт.

Смотрите на видео об упражнениях для разработки ног:

Тренажеры для восстановления

В процессе реабилитации существенную помощь оказывают специальные аппараты, их приобретают в специализированных магазинах медицинской техники. Они разработаны с учетом нарушения движения в одной стороне тела, более совершенные модели обладают функциями обратной связи, помогают установить индивидуальный режим тонировок.

Наиболее распространенными разновидностями являются:

  • велотренажер для ног;
  • беговая дорожка с боковыми поручнями;
  • ручной велотренажер.

Ручной велотренажер

Также не менее эффективными могут быть разнообразные подручные средства – эспандер, резиновый бинт, закрепленный на статичном предмете или замкнутый в кольцо, обычная палка от швабры, мяч, брусья, ступеньки. Надувную подушку применяют для тренировки равновесия, вначале сидя, а затем стоя. Для разработки кисти полезен пластилин, фасолины, из которых нужно выложить фигуру.

Реабилитация речи

Самое интенсивное восстановление речевой функции отмечается в первые полгода от начала инсульта, оно может продлиться до 2 — 3 лет при обширных поражениях или несвоевременно начатом лечении. В зависимости от того, какие участки головного мозга затронуты, у пациентов возникает либо моторная, либо сенсорная форма нарушения речи (афазия). При первом варианте больной:

  • слышит речь, воспринимает ее на слух;
  • понимает обращенные к нему слова;
  • реагирует на просьбы;
  • не может произнести словосочетание или сформулировать мысль;
  • при чтении и письме возникают трудности, поэтому больные их избегают.

Смотрите на видео об упражнениях для восстановления речи при моторной афазии:

При сенсорной афазии пациент не обращает внимания на речь окружающих, его собственные слова бессвязные, не контролируются им. Чтение возможно, но смысл продолжений непонятен, навык письма полностью утрачен. Речь человека, перенесшего инсульт, характеризуется недостаточной осмысленностью, жестикуляцией. Так как больные пытаются объяснить свои мысли окружающим, а его не понимают, то это приводит к раздражительности и обидчивости.

Для реабилитации речи используют такие приемы:

  • карточки с написанными буквами, слогами и словами, из которых нужно составить и прочитать предложение;
  • побуждение к общению – вопросы, просьбы, совместное пение, проговаривание стихов;
  • прослушивание пациентом любимых аудиокниг с пересказом их содержания;
  • просмотр картинок и просьбы их описать.

Если восстановление речи проводится в домашних условиях, то важно для родственников сохранить доброжелательное отношение даже к незначительным попыткам произнесения слов, не исправлять ошибки, а только подбадривать пациентов. В преодолении речевого дефекта нужна настойчивость и постоянное общение с больным.

Смотрите на видео об упражнениях для восстановления речи при сенсорной афазии:

Питание после инсульта

Так как в подавляющем большинстве случаев у пациентов с инсультом отмечается склонность к атеросклерозу, то рекомендовано исключить употребление:

  • жирного мяса (свинины, баранины);
  • мясных бульонов;
  • любого животного жира;
  • субпродуктов;
  • сливок и сметаны, творога, содержащих более 10% жира, сыра выше 40% жирности;
  • колбасы, сарделек, сосисок, полуфабрикатов.

При повышенном давлении минимизируют количество поваренной соли до 3 — 4 г в день. Рекомендуется резко снизить содержание в рационе белой муки и сахара, алкоголя, кофеина.

Источником белка должны быть:

  • отварная рыба;
  • отварное, рубленное или запеченное мясо курицы или индейки;
  • кисломолочные напитки;
  • нежирные сорта творога и сыра;
  • морепродукты.

Масло растительное нужно добавлять в салаты, жарить на нем не рекомендуется. Также в готовое блюдо можно положить не более столовой ложки сметаны или сливок, 5 г сливочного масла в день.

Народные средства

Роль фитопрепаратов в восстановлении после инсульта связана с наличием у них следующих лечебных свойств:

Источники:

http://wheremed.com/vosstanovlenie-i-reabilitaciya-bolnogo-posle-insulta-s-video-urokom/2766

http://nardar.ru/reabilitaciya-posle-insulta-v-domashnikh-usloviyakh-video-foto.html

Полная реабилитация после инсульта в домашних условиях: какой комплекс поможет больному?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector