Семя льна при гипертонии

Симптомы гипертонии отравляют жизнь по меньшей мере четверти населения планеты. Средство народной медицины на основе льна поможет снять головную боль, снизить давление и нормализовать кровообращение. Льняное семя — доступный в каждом аптечном киоске продукт, целебные свойства которого тщательно изучены и широко применимы в медицине.

Полезные свойства

Растение лен однолетнее, высота около метра, вырастает в середине февраля и вянет в сентябре. В медицине используется льняное масло и семена. Семя льна размером 3—6 мм, желтовато-коричневого цвета с орехово-маслянистым вкусом. Содержат:

  • гликозид линамарина;
  • каротин;
  • жирные масла;
  • токоферол;
  • линоленовая (омега-3) кислота;
  • линолевая (омега-6) кислота;
  • олеиновая кислота;
  • пальминовая кислота;
  • белки;
  • углеводы;
  • витамин С;
  • витамин F;
  • витамин Е;
  • микроэлементы: алюминий, йод, марганец, селен, кальций, никель, цинк, железо, хром;
  • органические кислоты;
  • фитоэстрогены.

Вернуться к оглавлению

Показания к применению

Будучи источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, семена льна понижают риск заболеваний сердца, выравнивает гормональный фон (благодаря наличию в составе лигнанов), активно помогают бороться с вирусами, грибковыми заболеваниями и бактериальными инфекциями. Льняное масло снижает показатель холестерина в составе кровяной жидкости, что предотвращает риск инфаркта и понижает артериальное давление, налаживает расстройства пищевого тракта, особенно эффективно при запорах. Исследуется благотворное влияние селена в составе семян льна на снижение риска онкозаболеваний (в частности, рака молочной железы). Зарегистрированы эпизоды лечения диабета, ВИЧ-инфекций, при гипертонии и патологиях почек. Семя улучшает состояние кожного покрова, волос, ногтей, эффективно при похудении, для улучшения обмена веществ.

Болезни, которые можно победить с помощью препаратов на основе льна:

Выбор и особенности хранения

Семена льна можно купить в аптеке и в обычном магазине. Стоит внимательно отнестись к выбору продукта, т. к. продукты льна являются скоропортящимися. Обязательно нужно проверить герметичность упаковки, чтобы семечки не осырели, в пачке отсутствовал мусор. Найти семена можно также и в молотом виде, но срок хранения такого продукта менее 3-х месяцев, тогда как целое семя хранится целый год при комнатной температуре. Нужно проверить срок годности семян. Дома хранить семечки лучше в холодильнике, это увеличит срок их службы в 1.5—2 раза, емкость для хранения — стеклянная, с плотно закрытой крышкой.

Влияние при повышенном давлении

Благодаря целебным свойствам лен помогает преодолеть высокое давление в комплексе с синтетическими лекарственными препаратами. С его помощью можно понизить холестерин в крови, очистить сосуды от тромбов, и привести в норму уровень вязкости кровяной жидкости. Альфа-линолевая кислота в составе семечек, в плазме крови трансформируется в эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК). Чем больше ЭПК в составе крови, тем ниже будет уровень давления. Тонус сосудов с помощью биоактивных компонентов приходит в нормальное состояние, продукт повышает эластичность капилляров, происходит укрепление сердечной мышцы, что препятствует возникновению инсульта, инфаркта.

Как принимать лен при давлении?

Семечки от повышенного давления можно принимать с сыром виде, добавлять их непосредственно в пищу, не превышая дозы 50 г в сутки. Оптимальная доза — 5 г в день. Эффективна от гипертонии настойка из 2 ст. л. продукции и 2-х стаканов воды 95−100 градусов. Все смешать и закрыть в термосе, настоять сутки, и пить по 100 мл до еды. Более простой вариант — слизь, приготовленная на семян льна. Столовую ложку семян измельчить кофемолкой, залить стаканом кипящей воды, настоять, процедить, выпить в один прием. Необходимо готовить каждый раз свежий напиток.

При термообработке многие ценные компоненты разлагаются или улетучиваются, поэтому семена льна лучше принимать свежими.

Противопоказания

  • вздутие;
  • понос;
  • спазмы желудка;
  • тошнота;
  • аллергия;
  • пониженное давление.

Редки, но все же возможны случаи аллергических реакций на лен. В этой ситуации прием препаратов с его содержанием запрещен. Патологии пищевого тракта (диарея, дивертикулит, синдром раздраженного кишечника) тоже являются противопоказанием. При болезни щитовидной железы, астме, склонности к кровотечениям, препарат принимают с осторожностью. Беременность, период лактации, прием других лекарственных препаратов требует консультации с врачом. Препарат обладает желчегонным эффектом, поэтому пациентам с мочекаменной болезнью следует быть особо осторожными при использовании. При пониженном давлении не следует принимать препараты на основе льна. Потребление больше 50 г продукта за одни сутки может спровоцировать отравление.

Читать также:  Полимодулятор отзывы при гипертонии

Как понизить давление семенами льна

При гипертонической болезни народные знахари рекомендуют использовать семена льна. Такой способ борьбы с недугом может подойти многим.

Простые рецепты понижения давления в домашних условиях на основе льна сэкономят не только деньги, но и время.

Польза и вред семян льна

Огромная ценность продукта объясняется наличием питательных веществ и полиненасыщенных жирных кислот. Из последних состоит около половины головного мозга человека. В льняном масле их больше, нежели в рыбьем жире. Они важны для функционирования сосудистой системы, процессов роста и развития организма.

Полезные свойства семян льна заключены в том, что они замедляют деление злокачественных клеток, улучшают функционал мочевыделительной системы, снижают уровень холестерина, что достигается благодаря Омега-3. Зачастую ее называют природным эликсиром молодости. Однако это еще не все. Семена льна понижают давление, уменьшают риски появления тромбов, развития инфарктов, артериальной гипертензии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Калий, которым льняное семя богато больше, чем бананы, избавляет от отеков, проблем с выделительной системой и почками. Витамин В и лецитин позволяют защитить нервные клетки от различных повреждений, которые могут быть спровоцированы депрессивным состоянием. В результате снижается риск развития психических заболеваний.

Семена льна практически не обладают противопоказаниями. Их не стоит применять при диарее, колите, холецистите. В чистом виде семена льна противопоказаны при панкреатите. От употребления клетчатки стоит отказаться пациентам с желче- и мочекаменным заболеваниями. В случае передозировки возможны вздутие и метеоризм.

Однако под действием света ненасыщенные жирные кислоты, которыми богат природный продукт, окисляются, образуя пероксиды. Эти вещества способны нанести организму серьезный вред, поскольку обладают канцерогенным действием. Чтобы понять, есть ли в составе льняного масла окисленные жиры, достаточно его понюхать и попробовать. Испорченный продукт обладает специфическим запахом и горьким привкусом. Такое масло способно причинить существенный вред организму, поэтому употреблять его ни в коем случае нельзя.

Семена льна хранятся дольше, так как жирные кислоты защищены оболочкой. Тем не менее, перед употреблением их также следует проверить на вкус. Измельчать семена нужно непосредственно перед использованием. Противопоказанием к применению льняного семени является и повышенная чувствительность организма к компонентам продукта.

Семена льна от давления: рецепты

При гипертонической болезни нужно взять 4 ч.л. семян льна, залить их литром воды, прокипятить 15 минут. Кастрюлю накрываем крышкой и даем настояться один час в теплом месте. Затем процеживаем, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонный сок. Пьем по 100 мл через каждые 2-2,5 часа. Народное средство рекомендуется употреблять горячим. За день я могу выпить около 500 мл настоя. Курс лечения составляет 2-3 недели. Это народное средство хорошо себя зарекомендовало не только при повышенном кровяном давлении, но и при отеках.

Для достижения диуретического эффекта достаточно залить стаканом кипятка 1 ст.л. семян льна. Через 30 минут народное средство готово к употреблению. Принимать семена льна от давления и отеков нужно по 1 ст.л. 4 раза в день.

Для улучшения показателей артериального давления и общего самочувствия льняное семя перемалывают, поскольку в таком виде оно лучше усваивается. Его добавляют в бутерброды, салаты, кефир, йогурты, печеные изделия и другие блюда.

Владимир, 49 лет

Благодарим Владимира за его отзыв о лечении гипертонии семенами льна. Не забываем делиться в комментариях и через форму обратной связи своими проверенными советами.

Наши сосуды

Лечение и профилактика заболеваний сосудов

Лечение гипертонии с помощью семечек

Что такое гипертоническая болезнь?

Гипертоническая болезнь очень распространена среди всех жителей планеты и являет собой постоянное повышение артериального давления выше 140-150 мм.рт.ст. Очень часто заболевание протекает бессимптомно и пациент даже не подозревает о его наличии. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке есть большое количество препаратов для лечения недуга, но самым интересным и простым способом являются семечки от гипертонии.

Читать также:  Гипертония ауруы

Врачи напоминают своим пациентам, что при отсутствии терапевтических мероприятий при высоком артериальном давлении увеличивается риск развития таких заболеваний:

  • диабета;
  • инсульта;
  • болезней сердца;
  • преждевременной смерти.

Единственным методом для обнаружения гипертонии является регулярное измерение давления. Для этого существуют механические, полуавтоматические и автоматические тонометры. Каждый человек может самостоятельно выбрать этот прибор для себя, учитывая удобство использования и личные материальные возможности.

Какие семечки используются при гипертензивной болезни?

В народной медицине достаточно часто встречаются рецепты с использованием различных семечек для лечения и профилактики гипертонии. Среди них особой популярностью пользуются:

Каждое из них по-своему уникально и содержит большое количество полезных веществ, которые положительно влияют на организм и помогают справиться с гипертонической болезнью.

Семя льна при повышенном давлении

Многие врачи дают рекомендации об использовании семян льна при гипертонии. Ведь при неоднократных исследованиях в разных научных центрах удалось доказать наличие положительной динамики в лечении гипертонической болезни при использовании данного продукта.

Также семена льна проявляют свою активность при следующих состояниях:

  • излишнее содержание холестерина в организме;
  • повышенная вязкость крови.

Благодаря укреплению сердечной мышцы происходит предотвращение возможности развиваться инфаркту и инсульту.

При регулярном употреблении семян льна происходит повышение тонуса кровеносных сосудов, уменьшается количество образованных бляшек и происходит положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Также в его составе содержатся незаменимые жирные кислоты, которые очень нужны организму для нормальной жизнедеятельности, поэтому семя льна широко используется не только для лечения, но и для профилактики многих заболеваний.

Льняное семя разрешено к употреблению как в чистом виде, так и в составе блюд. Этот продукт производители включают в хлебобулочные изделия, йогурты, а также из него в домашних условиях можно приготовить отвар или настой. Для нормализации артериального давления достаточна суточная доза семян равная одной чайной ложке.

Рецепт приготовления настоя из семян льна

Необходимо взять 30 грамм семени льна и залить 500 миллилитрами кипятка. Поместите в термос и оставьте на 12 часов для настаивания. Процедите готовое средство и употребляйте по 100 миллилитров за 20 минут до еды 3 раза в день.

Как приготовить льняной отвар

15 грамм семян льна поместить нужно в кастрюлю и залить 250 миллилитров воды. После закипания ёмкость должна оставаться на огне ещё 30 минут. Готовому средству необходимо остыть и отвар можно употреблять. Схема лечения такая же, как и у настоя.

Применения семечек подсолнуха для снижения давления

Наиболее популярными в народной медицине являются семечки подсолнуха. Их можно использовать как самостоятельное средство, так и для приготовления отваров.

Они, конечно, не могут быть использованы для лечения серьёзных заболеваний, но многие врачи и диетологи доказали, что регулярное употребление этого продукта благотворно влияет на нормализацию давления.

Полезные компоненты, которые содержат семечки:

  • токоферол;
  • витамин РР;
  • растительный белок;
  • клетчатка;
  • большое количество микроэлементов;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Как известно, витамин Е играет важную роль в организме человека, ведь с его помощью происходит обезвреживание свободных радикалов, которые наносят вред мембранам клеток мозга. Семечки подсолнуха являются источником магния. В ходе исследований врачам удалось выяснить, что этот микроэлемент принимает активное участие при лечении бронхиальной астмы, снижении давления и купировании мигрени. Недостаток этого важного микроэлемента приводит к гипертонии, спазмам мышц, излишней усталости.

Способ употребления семечек подсолнечника при повышенном давлении

Ядра подсолнуха одни из наиболее используемых семечек во всём мире. Они пригодны к употреблению в таком виде:

  • сырые;
  • проросшие;
  • жареные;
  • в виде отвара;
  • в сочетании с другими компонентами.

Проще всего регулярно добавлять семена о время приготовления пищи.

  1. Использовать семечки можно при приготовлении овсянки. В это блюдо подойдут и сырые, и проросшие и жареные зёрна.
  2. Любой летний салат можно посыпать этим продуктом или добавить в заправку.
  3. Смузи станет более насыщенным при использовании в нём очищенных зёрен.
  4. Что может быть вкуснее свежеиспечённого хлеба, посыпанного семечками подсолнуха.
Читать также:  Общество по артериальной гипертонии

Рецепты домашних средств с использованием семечек подсолнечника

Если при приготовлении домашних отваров использовать не один вид семечек, а несколько, то удастся достичь более выраженного и стойкого гипотензивного эффекта.

Правила употребления домашних лекарственных средств:

  • готовить отвар лучше ежедневно;
  • перед их использованием ознакомиться с противопоказаниями и возможными последствиями;
  • точно следовать рецептуре;
  • не пропускать приём.

Рецепт №1
15 грамм семени укропа и семечек подсолнуха заливается 500 миллилитрами кипятка и настаивается не более 15 минут. Используется настой при гипертонии по 125 миллилитров не более 3 раз в сутки за 30 минут до еды.

Рецепт №2
Для приготовления средства нужно взять плоды боярышника, семена укропа, семечки подсолнуха в соотношении 1:1:1 и перемешать. 15 грамм смеси залить 250 миллилитрами кипятка и настоять около 3 часов. По истечении этого времени настой готов к употреблению. Доза средства: 50 мл три раза в сутки за 20 минут до еды.

Рецепт №3
Шишки хмеля, листья мяты, корни валерианы и семечки подсолнуха берутся в соотношении 1:1:1:2 и смешиваются. Для приготовления лекарственного средства 20 грамм смеси заливается 500 миллилитрами кипящей воды и настаивается 30 минут. Принимается отвар по половине стакана 2 раза в день.

Рецепт № 4
Для этого рецепта понадобятся сырые семечки подсолнуха. В кастрюлю нужно насыпать приблизительно пол литровую банку тыквенных или подсолнечных семечек, которые должны быть вымыты, несушёные и неочищенные. К ним доливается полтора литра обычной воды и после закипания оставить на огне ещё на 2 часа. Готовый отвар необходимо процедить и остудить. 250 миллилитров готового отвара нужно выпить в 3-4 приёма за день. При использовании данного средства удаётся добиться стойкой ремиссии при гипертонии.

Семена укропа в лечении повышенного артериального давления

Укроп – растение из семейства Зонтичных, которое активно используется и в медицине, и в пищевой промышленности. О его лечебных свойствах знали ещё в Древнем Риме и Греции.

В медицинских целях используются все части растения:

Немного о полезных свойствах растения

Укроп в своём составе содержит большое количество витаминов и минералов. Особенно выраженными свойствами обладает эфирное масло, которое выжимают из семян.

Важные свойства укропа:

  • ветрогонное;
  • мочегонное;
  • отхаркивающее;
  • гипотензивное;
  • слабительное.

Благодаря своим характеристикам он способен значительно улучшать работу желудка и кишечника, расширять сосуды, нормализовать обмен веществ. В народной медицине отвар укропа широко используется для лечения почек, печени, гипертонии, атеросклероза.

Перед принятием решения о приёме укропа для лечения гипертонии необходимо получить консультацию кардиолога и его одобрение.

Рецепты приготовления настоев и отваров

  • Рецепт №1. Для приготовления данного средства необходимо перетереть 30 грамм семян укропа, залить половиной литра кипящей воды и оставить в тёплом месте для настаивания. Через час процедить и принимать по 15-30 миллилитров не более 4 раз в сутки. Также рекомендовано параллельное употребление листьев укропа с профилактической целью от атеросклероза.
  • Рецепт №2. 15 грамм целых семян укропа залить 250 миллилитрами воды и закипятить, дать настоятся полчаса. Готовый настой принимать по 125 миллилитров до 5 раз в сутки до еды. К средству для вкуса можно добавить немного мёда. Такой настой способствует снижению не только артериального, но и глазного давления.
  • Рецепт №3. Если нет семян укропа, подходят стебли и листья. Их нужно высушить и измельчить. К двум столовым ложкам сухого сырья добавить пол-литра кипятка и оставить на 20 минут. Готовый настой принимать по 125 миллилитров 3 раза в день до еды. Курс лечения при гипертонии составляет 7 дней, после него необходим перерыв на несколько дней и при необходимости курс можно повторить.

Источники:

http://etodavlenie.ru/dav/narodnye-sredstva/len-ot-davleniya.html

Как понизить давление семенами льна

http://nashisosudi.ru/profilaktika/semechki-ot-gipertonii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector