Кто вылечил гипертонию форум

У меня к 50 годам уже было артериальное давление 135/90. И я чувствовал себя нормально. Работал, ел, что хотел иногда выпивал с друзьями, но не курил. Работа у меня нервная, работаю начальником. И вот где-то на 51 году после очередного совещания по работе как-то начало болеть сердце. Попринимал таблеточки от сердца стало немного легче, на этом решил успокоиться. Но сердце все равно побаливает.

Обратился на второй день к врачу, измеряли давление 160/110, сделали кардиограмму… и поставили диагноз гипертонический криз. Доктор меня «обрадовал», что у меня гипертония 1 степени. Прописали успокоительные, сердечные препараты и энап.

При этом доктор сказал, что это уже на всю жизнь. Лекарство принимать утром и вечером обязательно. Я спросил, может, как-то можно от этого избавиться? Вести здоровый образ жизни, питание, физические нагрузки и так далее. На что доктор только иронически улыбнулся, и сказал: «Добро пожаловать в клуб гипертоников».

Более всего меня поразили слова «живи как жил, ешь, как и ел, но только теперь без таблеток никуда».

Сначала согласился с доктором, так как на памяти проходила болезнь отца и бабушки и они где-то в таком возрасте уже смирившись, жили с гипертонией. Но решил всё-таки побороться за своё здоровье. Засел в интернет перелистал множество литературы.

Оказывается, есть лечение не только медикаментозное, которое кроме вышибания денег и перехода с возрастом на все более сильнодействующие препараты, ничего хорошего не даёт, но и можно излечиться. Надо только захотеть и поверить в то, что делаешь.

Минус таблетки, плюс режим и правильное питание

Два дня я попринимал таблеточки ощущение неважное после приёма энапа. Давление резко падало и такое космическое ощущение рвотной невесомости мне не очень нравилось. Отказался от таблеток. Артериальное давление 150/100.

Начал с того, что перестроил свой режим по утрам обязательно лёгкая зарядка, два стакана тёплой воды и столовая ложка мёда. За весь день до 2 литров воды. Утром на завтрак только овсянка с изюмом грецкими орехами и бананом. До минимума уменьшил жареное, жирное и алкоголь.

В меню ввёл много красной свёклы, ел её родимую в любом виде. Старался, есть много свежих овощей и фруктов, любых которые попадались по сезону.

После 6 вечера не ел. Особо какой-то диеты не придерживался. Давление потихоньку где-то за пару неделек сбил до 140/95 отваром боярышника. Больше боярышник не принимал.

Итак, упорно день за днём неделя за неделей я пришёл к показателям 130/90. При этом без таблеток. Но я на этом не остановился. Заметил, что после утренней зарядки давление намного падает.

Добавил спорт

Я решил пойти в спортзал. Очень осторожно на беговой дорожке по 5 минут с минимальной нагрузкой, а затем и велотренажер. Занимался так, чтоб это — не нагрузка была, а удовольствие два раза в неделю по 40 минут. Через два месяца при таком питании и минимальных нагрузках я сбросил 5 килограмм веса, давление 120/80.

Читать также:  Сульфат магния при гипертонии

Чувствую себя космонавтом

Прошло с того времени уже три года. По утрам делаю регулярно зарядку, на завтрак овсянку с фруктами в основном стараюсь придерживаться овощной диеты. Но иногда не отказываю себе и шашлыка и спиртного, когда хочется пообщаться с друзьями. При этом я себя чувствую нормально.

У меня сейчас давление 110/70, ушли боли в спине и суставах, головокружение. После вечеринок, иногда болит голова, и подымается давление. Я его легко привожу в норму отваром боярышника в течение полдня.

Сегодня я в строю здоровых людей, конечно же, возраст будет брать своё. Но точно знаю, что не буду финансировать владельцев аптек и к 60 годам нанимать сиделку для своего парализованного тела. Гипертония лечится без медикаментов ‒ это не миф.

Гипертоники, давайте пообщаемся!

согласна, но эффект плацебо тоже действенная весчь 🙂

Здравствуйте! Я уже второй год изучаю, насколько может психотерапия способствовать облегчению симптоматики/ излечению/ профилактике АГ, если проводить консультации совместно с медикаментозным лечением, без медикаментов и другие варианты. Оказывается — может!
На данный момент в исследованиях выяснилось довольно много интересных вещей — например, что у большинства гипертоников вполне схожие способы реагирования на некоторые ситуации. Исследование в процессе, и для того, чтобы оно было как можно более надёжным и точным, мне нужно собрать и обработать очень большое количество данных.

Примите, пожалуйста, участие в исследовании!
Вам это не составит труда, а собранные с Вашей помощью данные будут способствовать тому, что психологи, наконец, найдут способы распознавать заранее людей, у которых велика вероятность возникновения АГ и способы предотвращать эту весьма неприятную болезнь!

Будьте добры, заполните 2 небольших анкеты, укажите в начале одной из них ваш пол и возраст, а также есть у вас гипертония, или нет. Скачать анкеты можно в прикреплённых данных!

И отправьте результаты на мой е-мейл mrojah@rambler.ru.

Заранее выражаю глубокую благодарность людям, не растерявшим свой энтузиазм!
Общие результаты и выводы после обработки могу описать здесь, индивидуальные по анкетам отправлю по почте.

Здраствуйте. Сама хожу с повышенным поэтому поделюсь тем, что знаю. Во-первых завсит от возраста и веса. Скажем когда в 20 лет во мне было 60 кг то и давление было 110 на 60, а вот когда за 100 кг, то номральное для меня давление — 140 на 100 или 130 на 90, причем если выше, то уже хреноватенько, а если ниже, как то те же 110 на 70, то совсем хреноватенько. К врачам обращалсь, все органы в норме, ну кроме веса, который тож никто не поймет откуда. Я правда знаю сама, кушаю много, на попе сижу весь раб.день. пивом увлекалась, вот не пью уже совсем его второй месяц, вес не меняется))) Если не наоборот)))Уже писала, что за отпуск в лесу за 2 недели скидываю 10 кг. В общем или в лесу жить и охотиться круглый год или в Подмосковье деньги зарабатывать)) Шучу конечно. Коньяк мне лично поднимает нижнее , сердечное, вот тут очень непряитный момент. Сердце колошматиться.
Самое действующее средство — мочегонное. Принимайте хвощ, толокнянку, чагу. С куревом лучше завязать, с крепким алкоголем тоже. Соль по минимуму. Если с первым я справилась, второе как-то фиолетово, я вина люблю, то с солью всё сложнее. Не привыкли мы без нее, в рот не лезет еда такая.
Теперь о таблетках. Выписывать рецепты не буду. На самом деле только хороший доктор должен после обследования дать Вам рецепт. Хороший доктор правда в наше время тоже редкость, но если обойти нескольких все ж какой-то вывод для себя сделаете. Если на мне мож и пахать можно)))то у Вас может быть совершенно другой случай. От повышенного нижнего из таблеток МНЕ. лично помогает [a url=http://evropharm.ru/Products/dibazol-0-02-n10.aspx]дибазол[/a] . От верхнего — [a url=http://evropharm.ru/Products/andipal-n10.aspx]андипал[/a] . Хотя доктор мне как раз что-то более сильное выписывал.Но как-то не пошло. От нижнего сердечного с тахикардией травлюсь атеналолом. Если два первых относительно безобидные препараты, то с последним ставить опыт на себе не советую.
При повышенном холестерине в крови, одним из главных факторов гипертонии, применяется следующее средство для снижения холестерина: 7 капель [a url=http://vseotmine.ru/lechenie/сердечно-сосудистые]масла черного тмина[/a] добавляется в стакан отвара мяты, подслащивается медом. Пить в горячем виде натощак 1 раз в день.

Читать также:  Гипертония сетчатки

Не забывайте поменять питание, соблюдать диету и исключить из рациона холестерин-содержащие продукты: говяжий жир, баранина, кожа кур, колбасы, субпродукты (печень, почки, мозги), желтки яиц.

Кто вылечил гипертонию форум

Мало кто знает, что это не болезнь, а состояние организма, порождающее большинство хронических болезней. Именно гипертония порождает бессонницу и мигрень, ослабление памяти и шум в голове, головокружения, а также стенокардию, аритмию и одышку, диабет, остеохондроз и артроз, парадонтоз, холецистит, гастрит и запор (колит), и еще множество недугов. Гипертония вынуждает организм поднимать артериальное давление, а это уже гипертоническая болезнь, считающаяся самой распространенной болезнью людей. Без гипертонии не бывает инфарктов миокарда и мозговых инсультов.Поскольку гипертония является источником большинства серьезных проблем со здоровьем у большинства людей, проблем, с которыми почти каждый из нас или уже столкнулся или неизбежно столкнется в недалеком будущем, она достойна того, чтобы каждый знал, что это такое и, главное, как ее можно победить.

Как вылечить гипертонию?
Восстановить нормальное здоровье = нормальное дыхание = нормальное содержание С02 в крови = нормальный тонус (просвет) микрососудов.Восстановление способности организма поддерживать оптимальную концентрацию СО, в крови — необходимое условие и единственный способ избавления как от многих болезней, так и от разрушающих организм медикаментов.То, что это возможно, доказали, например, люди, сумевшие уже в зрелом возрасте заставить себя ежедневно пробегать не менее 5 км. Но, чтобы восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, им потребовалось не менее двух, трех лет ежедневных беговых нагрузок. Физиологический результат этих усилий — восстановление нормальной или близкой к норме концентрации С02 в артериальной крови.
Если исходить из физиологии человека, то наиболее рациональным способом лечения высокого давления был бы следующий путь состоящий из трех этапов:
1 этап. Расслабление центральной нервной системы приемом успокаивающих средств в виде Валерианы-П или Нерво-Вита. В данных препаратах седативное действие лекарственных трав дополнено антиоксидантными свойствами витамина С , т.к. важно не только успокоить центральную нервную систему, но и устранить последствия стресса. Во время стресса запускается механизм старения организма. Лечение гипертонии по рекомендациям академика Г.Ф. Ланга заключается в частом приеме драже валерианы-п малыми дозами(по 1 драже) 5-7 раз в течение дня. Разовая доза увеличивается в два раза в случае ухудшения самочувствия, а также за два дня до и через два дня после дней полнолуния и новолуния. Если валериана не помогает , то лучше использовать Нерво-Вит. В состав Нерво-Вита входит синюха голубая, которая в 10 раз сильнее валерианы по успокаивающему действию.
2 этап. Повышение уровня СО2 в крови до нормального состояния. СО2 – естественный вазодилататор(сосудорасширитель). Чем больше в крови СО2 тем больше О2 доходит до клеток и усваивается ими (Эффект Вериго-Бора). Пока человек молод и сравнительно много двигается, интенсивность его дыхания соответствует физиологическим нормам и в состоянии покоя составляет 2-4литра в минуту. С возрастом в результате стрессов и на фоне малоподвижного образа жизни интенсивность дыхания постоянно увеличивается и к 50-60годам уже составляет 8-12 литров в минуту, т.е. превышает норму в 2-3раза. Избыточная вентиляция легких приводит к избыточному вымыванию из артериальной крови СО2. Ненормальный уровень СО2 в крови вызывает спазм сосудов и развитие гипертонии. Методом восстановления СО2 в крови могут выступать метод К.П.Бутейко, гимнастика Стрельниковой А.Н. или прибор Самоздрав (см. сайт Самоздрав.рф).
3 этап. Борьба с гиперхолестеринемией . Ишемическая болезнь сердца, стенокардия(боли в области сердца), аритмия (нарушение сердечного ритма), инфаркт миокарда – есть следствие «засорения» сосудов атеросклеротическими бляшками, возникающими из-за «плохого» холестерина. Увеличение переферического сосудистого сопротивления вследствии сужения просвета сосудов из-за атеросклеротических бляшек порождает 1,5-3 кратную перегрузку сердечной мышцы – миокарда. В результате приступы стенокардии, аритмии, а зачастую инфаркт. Для борьбы гиперхолестиринемией необходимо принимать биофлавоноид дигидрокверцетин. Прием дигидрокверцетина необходимо сочетать с витаминами Е и С для повышения биодоступности дигидрокверцетина и пролонгации его действия в организме. Поэтому мы рекомендуем ДИГИДРОКВЕРЦЕТИН ПЛЮС пензенского предприятия «Парафарм». Дигидрокверцетин — является эталонным антиоксидантом. Он обладает мощным противовоспалительным и противоаллергенным свойствами, укрепляет и восстанавливает соединительную ткань, способствует снижению уровня холестерина, укрепляет сосуды и капилляры (тем самым предотвращает инсульты), улучшает микроциркуляцию крови, препятствует образованию тромбов.

Читать также:  Гипертония как лечится

Источники:

http://mistresshealth.ru/kak-ya-reshil-ne-poverit-doktoram-i-sam-izbavilsya-ot-gipertonii/

http://www.u-mama.ru/forum/family/health/122827/2.html

http://www.pustoty.net/showthread.php?t=13522

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector